torsdag 7 juni 2012

Svettigt

Jag går som känt på Pilates Reformer (Pilates på en sorts motståndsmaskin) två gånger per vecka, tisdagar och torsdagar.

Det är för att ens göra något och det är väldigt bra muskelträning och upprätthåller bland annat den s.k. muskelkorsetten som är bra stöd för en aningen sned rygg. Och så vidare och så vidare.

Det händer i bland att alla i gruppen inte kommer. Eller att det är bara jag.

Det är ju lyx på sitt sätt med "personlig tränare", och det går inte att fuska alls, inte ens lite. Inte för att jag är ute efter det, men ändå.

Ja, det var en sådan session i morse.




Inga kommentarer: